O que são os

Peptídeos
de Colágeno?

O colágeno é a proteína mais abundante do corpo humano. Ele é um importante componente para a saúde dos tecidos conjuntivos, como a pele, os ossos, músculos, tendões e cartilagens.

As moléculas de colágeno são compostas por três cadeias polipeptídicas em uma formação de tripla hélice, o que faz delas estruturas estáveis e resilientes que fornecem elasticidade e suporte a vários órgãos e tecidos.

No entanto, o decorrer natural dos anos, atrelado a um estilo
de vida não saudável, causa a perda e a diminuição dessa proteína no organismo. Com isso, surgem os sinais do envelhecimento: dores nas articulações, fragilidade óssea, perda de força e função muscular, rugas e pele áspera.

O Colágeno é

a Proteína

da vida!

Está presente em
todo o corpo

É essencial para a saúde das
articulações, pele, ossos,
músculos, ligamentos e
tendões.

Representa cerca de
30% da proteína total
do corpo

É essência vital para o metabolismo e a atividade
das células dos tecidos
conjuntivos.

Por que consumir

Peptídeos
de Colágeno?

É muito importante que as células produtoras de colágeno recebam estímulo para aumentar a sua produção. A suplementação oral com Peptídeos de Colágeno previne e atenua os sinais de envelhecimento, estimulando as células a produzirem colágeno de forma natural e restaurando, pelo menos parcialmente, a matriz extracelular.

Décadas de dados da literatura têm mostrado que a ingestão de peptídeos de colágeno promove melhorias como:

• Diminuição da formação de rugas
• Aumento da elasticidade da pele
• Aumento da hidratação
• Aumento do conteúdo, densidade e síntese de colágeno
• Aumento da resistência, densidade e massa óssea
• Melhoria da rigidez/mobilidade articular e funcionalidade
• Redução da dor nas articulações

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Teor de proteína superior a 97% (com base no peso seco);

• Ele contém 18 aminoácidos, que são os principais componentes das proteínas. Glicina, prolina e hidroxiprolina representam cerca de 50% do conteúdo total de aminoácidos do Genu-in Life (número de 10 a 20 vezes maior em comparação com outras proteínas);

Os Peptídeos de Colágeno Genu-in Life são otimizados para alta biodisponibilidade e bioatividade. Isso significa que eles chegam rapidamente às partes do corpo onde são mais necessários, principalmente aos tecidos conjuntivos mais danificados, por serem mais suscetíveis a estímulos externos (Zague, et al. 2018*).

*Zague V et al. Collagen peptides modulate the metabolism of extracellular matrix by human dermal fibroblasts derived from sun-protected and sun-exposed body sites. Cell Biol Int. 2018 Jan;42(1):95-104.

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O que diz a ciência
sobre a absorção de

Peptídeos
de Colágeno?

Segundo Richelle et al. (2006)*, a biodisponibilidade é definida como a quantidade relativa de um composto bioativo que atravessa a barreira intestinal, atinge a circulação sanguínea e fica disponível para o processo metabólico ou o armazenamento no corpo.

Um estudo realizado por Ohara et al. (2017)** demonstrou o rápido aparecimento de Peptídeos de Colágeno na corrente sanguínea após a ingestão via oral. Além disso, os autores verificaram uma concentração máxima da proteína no sangue apenas duas horas após a ingestão oral.

*Richelle M, et al. Skin bioavailability of dietary vitamin E, carotenoids, polyphenols, vitamin C, zinc and selenium. Br J Nutr. 2006 Aug;96(2):227-38
**Ohara H et al. Comparison of quantity and structures of hydroxyproline-containing peptides in human blood after oral ingestion of gelatin hydrolysates from different sources. J Agric Food Chem 2007;55:1532–1535.

Benefícios

Confira alguns dos benefícios da ingestão
de Peptídeos de Colágeno Genu-in Life

Saúde da pele

Pesquisas sobre os efeitos dos Peptídeos de Colágeno para a saúde da pele têm produzido resultados bastante promissores. Melhora na hidratação e diminuição de rugas são apenas alguns deles.

Evans et al. (2021)** avaliaram 85 mulheres com idades entre 45 e 60 anos em um ensaio clínico randomizado de doze semanas. Ao administrar 10g de Peptídeos de Colágeno, os pesquisadores observaram melhora na elasticidade, hidratação, brilho e firmeza da pele, além da diminuição da presença de rugas.

Após avaliarem onze ensaios clínicos randomizados, Choi et al. (2019)*** concluíram que o consumo de peptídeos de colágeno melhora a elasticidade da pele, a hidratação, a densidade de colágeno, a cicatrização e protege a pele contra o envelhecimento.

*Asserin J et al. The effect of oral collagen peptide supplementation on skin moisture and the dermal collagen network: evidence from an ex vivo model and randomized, placebo-controlled clinical trials. J Cosmet Dermatol. 2015 Dec;14(4):291-301.
**Evans M. et al. A randomized, triple-blind, placebo-controlled, parallel study to evaluate the efficacy of a freshwater marine collagen on skin wrinkles and elasticity. J. Cosmet. Dermatol. 20 (3) (2021), pp. 825-834.
***Choi FD. et al. Oral Collagen Supplementation: A Systematic Review of Dermatological Applications. J Drugs Dermatol. 2019 Jan 1;18(1):9-16.

Um ensaio clínico randomizado de Asserin et al. (2015)* descobriu que os participantes que consumiram Peptídeos de Colágeno apresentaram aumento significativo na densidade de colágeno na derme após quatro semanas de suplementação.

*Asserin J et al. The effect of oral collagen peptide supplementation on skin moisture and the dermal collagen network: evidence from an ex vivo model and randomized, placebo-controlled clinical trials. J Cosmet Dermatol. 2015 Dec;14(4):291-301.

Saúde das articulações

O colágeno é um componente fundamental da cartilagem, tecido conjuntivo que fica entre os ossos e proporciona um movimento mais suave das articulações. A degradação desse tecido é uma marca registrada de diversas doenças articulares que causam desconforto, rigidez e redução da mobilidade. A maioria dos estudos clínicos com suplementação de Peptídeos de Colágeno mostram redução significativa da dor e aumento da mobilidade em comparação com grupos que consumiram placebo.

Kumar et al. (2015)** investigaram os efeitos da suplementação de peptídeos de colágeno em indivíduos com osteoartrite de joelho por meio de um estudo randomizado, duplo-cego e controlado por placebo. Os pesquisadores descobriram que os participantes que receberam a proteína tiveram melhoras significativas na dor das articulações dos joelhos, na mobilidade e na qualidade de vida, em comparação com o grupo que recebeu placebo.

*Clark KL, et al. 24-week study on the use of collagen hydrolysate as a dietary supplement in athletes with activity-related joint pain. Curr Med Res Opin 2008;24:1485–1496.
**Kumar S., et al. A double-blind, placebo-controlled, randomised, clinical study on the effectiveness of collagen peptide on osteoarthritis, J. Sci. Food Agric. 95 (4) (2015) 702–707.

Clark et al. (2008)* estudaram o efeito do colágeno hidrolisado nas dores articulares relacionadas à atividade física em atletas. Os resultados indicaram que os Peptídeos de Colágeno possivelmente podem ser utilizados para reduzir o risco de deterioração das articulações em um grupo de alto risco.

*Clark KL, et al. 24-week study on the use of collagen hydrolysate as a dietary supplement in athletes with activity-related joint pain. Curr Med Res Opin 2008;24:1485–1496.

Saúde dos ossos

O colágeno desempenha um papel fundamental na manutenção da integridade estrutural dos ossos. Ele forma uma matriz orgânica sobre a qual são depositados minerais como o cálcio, conferindo uma combinação única de flexibilidade e resistência.

Kim et al (2013)* descobriram, em estudo experimental, que a suplementação com a proteína aumenta a densidade mineral óssea. Já Moskowitz (2000)** concluiu que os peptídeos de colágeno podem auxiliar a manutenção da saúde óssea, especialmente nas condições como osteoartrite e osteoporose.

Um estudo de König et al. (2018)*** investigou os efeitos da suplementação de colágeno na densidade mineral óssea de mulheres na pós-menopausa com osteopenia (condição caracterizada pela perda gradual de massa óssea). Os resultados indicaram que os participantes que tomaram peptídeos de colágeno tiveram um aumento na densidade mineral óssea na coluna lombar em comparação com o grupo de controle. Isso sugere que a proteína também pode desempenhar um papel na mitigação da perda óssea.

*Kim HK et al. Osteogenic activity of collagen peptide via ERK/MAPK pathway mediated boosting of collagen synthesis and its therapeutic efficacy in osteoporotic bone by back-scattered electron imaging and microarchitecture analysis. Molecules. 2013 Dec 12;18(12):15474-89.
**Moskowitz RW. Role of collagen hydrolysate in bone and joint disease. Semin Arthritis Rheum. 2000 Oct;30(2):87-99.
***König D et al. Specific Collagen Peptides Improve Bone Mineral Density and Bone Markers in Postmenopausal Women-A Randomized Controlled Study. Nutrients. 2018 Jan 16;10(1):97.

A osteoporose (condição caracterizada pela diminuição da densidade óssea) é uma preocupação constante, principalmente entre a população idosa, mas os Peptídeos de Colágeno têm chamado a atenção como uma intervenção com grande potencial neste contexto.

Saúde dos músculos

Crucial não apenas para os tecidos conjuntivos, o colágeno também é fundamental para a composição muscular. Suas fibras formam uma parte da matriz extracelular desses tecidos, fornecendo suporte estrutural e contribuindo para suas funções.

Outro estudo de Zdzieblik et al. (2015)** avaliou a influência da suplementação proteica com Peptídeos de Colágeno na massa e função musculares após treinamento de resistência em homens com sarcopenia (síndrome caracterizada pela perda progressiva de massa muscular). Eles descobriram que, em comparação com o grupo placebo, a suplementação de peptídeos de colágeno combinada ao treinamento de resistência melhorou ainda mais a composição corporal, aumentando a massa magra e a força muscular, e diminuindo a massa gorda.

Um estudo realizado por Jendricke et al (2019)*** investigou os efeitos do exercício físico combinado com a suplementação de peptídeos de colágeno específicos na composição corporal e força muscular de mulheres na pré-menopausa. Os pesquisadores concluíram que houve um aumento de massa magra e de força muscular em comparação com o grupo placebo. Além disso, houve uma perda significativamente maior de gordura e um aumento mais pronunciado na força das pernas.

*Zdzieblik et al. The Influence of Specific Bioactive Collagen Peptides on Body Composition and Muscle Strength in Middle-Aged, Untrained Men: A Randomized Controlled Trial. Int J Environ Res Public Health 2021 Apr 30;18(9):4837
**Zdzieblik D. et al. Collagen peptide supplementation in combination with resistance training improves body composition and increases muscle strength in elderly sarcopenic men: a randomised controlled trial, Br. J. Nutr. 114 (8) (2015) 1237–1245.
***Jendricke P. et al. Specific collagen peptides in combination with resistance training improve body composition and regional muscle strength in premenopausal women: a randomized controlled trial,Nutrients. 2019 Apr 20;11(4):892.

Um estudo de Zdzieblik et al. (2021)* explorou a eficácia da proteína (combinada a treinamentos de resistência) na composição corporal e força muscular de homens de meia idade não-atletas. Em conclusão, a suplementação com peptídeos de colágeno foi associada a um aumento significativo de massa magra e a uma diminuição de gordura.

*Zdzieblik et al. The Influence of Specific Bioactive Collagen Peptides on Body Composition and Muscle Strength in Middle-Aged, Untrained Men: A Randomized Controlled Trial. Int J Environ Res Public Health 2021 Apr 30;18(9):4837.

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