Você sabia que a suplementação com Peptídeos de Colágeno pode melhorar a qualidade do seu sono?

Os Peptídeos de Colágeno são fragmentos muito pequenos do colágeno, facilmente absorvidos e aproveitados pelo corpo. Eles têm sido associados a vários benefícios para a saúde, como melhora da saúde da pele, cartilagem e ossos.

Recentemente, estudos tem demonstrado seus benefícios para a melhoria da qualidade do sono.

O colágeno é riquíssimo em um aminoácido chamado glicina. A glicina atua como um “neurotransmissor calmante” no cérebro e pode diminuir os sintomas de insônia, melhorando a qualidade do sono.

Além disso, a glicina também ajuda a regular o nosso relógio biológico interno, mantendo o nosso ciclo de sono-vigília em equilíbrio. Estudos científicos tem demonstrado que a glicina melhora a sonolência diurna e a fadiga causadas pela restrição aguda do sono.

Um estudo recente realizado com atletas, comprovou que a suplementação com Peptídeos de Colágeno 1 hora antes de dormir, reduziu a fragmentação do sono, ou seja, proporcionou um sono com mais qualidade e, além disto, melhorou a função cognitiva dos atletas.

Portanto, se você está tendo problemas para dormir, a suplementação com os Peptídeos de Colágeno GENU-IN LIFE pode ser uma opção a considerar para melhorar a qualidade do sono.

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